闷热的夏天，人们也变得容易出汗，对于体温较高的小宝宝来说更是容易因为出汗而引起脱水，宝宝应该如何防脱水呢?
白开水防脱水最佳
及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。此外，4个月以下纯母乳喂养的宝宝，夏天也可以适当喝水。
对于已经添加辅食的宝宝，不仅要注意喝水，在制作辅食时，口味一定要注意清淡，避免加过多盐或糖而增加宝宝肾脏的负担，从而加重脱水。
凉爽环境
为宝宝营造一个舒适凉爽的环境非常关键，周围温度不能过高，以免大量出汗。
及时就医
与正常脱水不同的是病理性脱水，例如腹泻、脱水热引起的宝宝脱水，家长一定要谨慎对待。宝宝出现病理性脱水，家长要及时带宝宝到医院就医。
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