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夏天宝宝食欲不好是什么原因 吃什么好

来源:百洋商城网上药店作者:vinda2017-06-19

摘要:很快就要进入炎炎夏热了,这个时候的季节总是让人感到闷热,导致食欲不振。特别是我们的小宝宝,那么你知道夏天宝宝为何会食欲不好吗?夏天一般出汗较多,体内水分、盐分丢失较快。散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下血管较多,而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少,胃肠道活动减弱,消化液分泌减少,所以食欲降低。

  很快就要进入炎炎夏热了,这个时候的季节总是让人感到闷热,导致食欲不振。特别是我们的小宝宝,那么你知道夏天宝宝为何会食欲不好吗?夏天一般出汗较多,体内水分、盐分丢失较快。散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下血管较多,而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少,胃肠道活动减弱,消化液分泌减少,所以食欲降低。

宝宝食欲.jpg

  夏天宝宝食欲不好的原因

  好奇心越来越重:不少宝宝进入夏天,正巧月龄到了好奇心越来越重的阶段,对什么都好奇了,喜欢边吃边玩。2岁的孩子也会因为太过强烈的好奇心而变的注意力分散。这是宝宝的心理发展到一个阶段的结果。

  给宝宝的饮食太热:有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西,其实,夏天腹泻,多半是吃了不洁食品或者餐具不干净,受了细菌的感染而导致的,吃冷食并不一定会腹泻。

  宝宝身体不适:假使宝宝有呕吐,便秘或是拉肚子的状况,父母应赶紧将宝宝交给医生诊治。专家也表示,天气炎热,宝宝有时会因为心情、环境因素而吃多吃少,爸妈不用太担心,不用刻意非得一餐固定喂多少量才满意。假使宝宝的生长曲线在合理范围内,精神很好,也没有肚子胀、便秘、拉肚子等不舒服的症状,最好的办法就是不要强迫他吃东西!

  天气闷热:天气热,妈妈最主要的工作要降低室温,在有空调的房间里吃,会比在其他房间里哄他吃饭更容易。

  简单四招让孩子的胃口好起来

  1、营造温馨欢乐的就餐环境和气氛:选择凉爽、通风、空气清新的就餐环境,让孩子身心舒缓,对提高食欲很有帮助。同时,饭前要制造欢乐轻松的气氛,保证就餐时孩子心情愉快,不要在吃饭时教育孩子,即使他不想吃饭,也不要采取恐吓的方法。

  2、保证充足的睡眠和休息:夏天昼长夜短,家长的生活规律可能会发生改变,睡觉时间推迟,这也会影响到孩子的作息时间。要保证孩子早睡早起,让他有充足的睡眠时间,这样有助于增进食欲。

  3、清淡饮食:尽量给宝宝吃一些清淡点的食物,宝宝的口味比成年人要淡许多,如果给宝宝吃口味过于偏重的饭菜,会让宝宝难以下咽,所以家长应该照顾宝宝的口味,吃清淡些,同时这对于大人的身体也是有益的。

  4、花样多一点:宝宝会对新鲜的事物感兴趣,对于吃的东西也是如此。每天都差不多的菜式必然不能激发宝宝的兴致,因此家长们可以多看看有关烹饪的书籍、电视节目,学一些花样,变着法地给孩子换换口味,让他们从躲着吃饭变为抢着吃饭。

  5、苦味食物:家长可给孩子吃些苦味食品,苦味食品能增加食欲,清心健脑,促进造血功能和加速血液循环的作用,而且苦味食品大多有消炎退热作用。苦味食品以蔬菜为多,如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等。


关键词: 孩子  

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