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孕妇能吃枸杞吗?

来源:作者:小尾巴2010-05-14

摘要:孕妇能吃枸杞吗?对于孕妇吃枸杞好不好各家说法不一,那么孕妇能吃枸杞吗?从枸杞功效看孕妇能吃枸杞吗答案是肯定的,枸杞可治疗妊娠贫血,但是孕妇能吃枸杞吗?建议孕妇不要随便补充,以免适得其反。

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孕妇能吃枸杞吗?
  孕妇能吃枸杞吗?我们都知道枸杞是一种名贵的中药和补药,也是我们食疗中常用的一个食材,那么作为这样一种名贵的中药,孕妇能吃枸杞吗?对于孕妇吃枸杞好不好,各家说法不一,事实上,也确实应视情况而定。下面就和编者一同来探讨一下。
 
  孕妇能吃枸杞吗之枸杞的营养价值
 
  现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
 
  孕妇能吃枸杞吗之枸杞对孕妇的功效
 
  据有关资料表明,枸杞可以治疗妊娠贫血,枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用,像菊花枸杞茶,菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用。
 
  孕妇能吃枸杞吗之枸杞的选择
 
  枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的,丝宝宝枸杞王,采用宁夏中宁所产新鲜枸杞,经先进工艺精心加工而成,促销价仅为15.8元,比市场价节省6.2元之多,同时免运费。枸杞的吃法可不少,可以每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
 
  孕妇能吃枸杞吗?以上所说的孕妇可以吃枸杞,是指有目的地食用枸杞,孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
 
  另外,需要再次提醒的是,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。
 
  孕妇能吃枸杞吗?看完以上的文章,相信大家对孕妇吃枸杞好不好有了一定的了解。总而言之,孕期进补一定要多加注意。可以选择一些适合孕妇食用的维生素、营养素片等等。
关键词: 孕妇饮食  

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