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孕妇补血食品有哪些?(一)

来源:作者:莫莫2009-09-27

摘要:孕妇补血食品有哪些?孕期很多孕妇出现贫血现象,因此孕妇补血很重要,那么孕妇吃什么补血呢?本文总结孕妇补血食物。传统的孕妇补血食品有阿胶、红枣等。蔬菜中可用于孕妇补血的食物也不少,对于孕妇吃什么补血,相信大家看过本文对孕妇补血食品的介绍,会了解一二。

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孕妇补血食品有哪些?(一)
  孕妇补血之所以很重要,很多孕妇都在网络上发帖子问:孕妇吃什么补血好?孕妇补血食品有哪些?为什么孕妇会有补血的需求呢?这是因为孕妇身体所摄取的营养不仅要供给自身需要,还要满足日益成长的宝宝的营养需求。所以很多孕妇尤其孕前身子比较弱的女性朋友,在怀孕时就会有补血需求。那么孕妇补血食品有哪些呢?
  
  虽然补血食品有很多,但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。孕妇补血食品大致可分为传统补血保健品、含铁蔬菜、富含维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等。下面就为您逐一介绍这些孕妇补血食物。
  
  孕妇补血食品之传统补血保健品
 
  提到孕妇补血食品,首先要提到的就是东阿阿胶,补血滋阴,适合孕期贫血的朋友适量服用,百洋健康网会员价仅为750元,规格为500g,同时免运费。
 
  其次就是阿胶水晶枣或者阿胶金丝枣,红枣本身就有补血功效,而且很多人对阿胶的味道还不是十分接受,尤其孕妇有孕期反应的时候,所以阿胶水晶枣或者阿胶金丝枣就是孕妇补血食品最好的选择了。百洋健康网为您推荐山东东阿阿胶生产的阿胶金丝枣,天然美味、营养滋补,适合孕期食用,百洋健康网会员价仅为31.8元,比市场价节省3.2元,规格为360g,同样免运费。
  
  孕妇补血食品之含铁蔬菜都有哪些呢?蔬菜本身各种营养物质十分丰富,不管是孕妇还是儿童老人青壮年,多吃蔬菜一定对身体有好处,当然孕妇也不例外。但是孕妇补血食物中的蔬菜是指含铁量较高的了。比如菠菜、发菜等红根蔬菜。孕妇常喝菠菜汤、发菜汤都对补血有很大帮助。除了菠菜,还有一种含铁较丰富的蔬菜就是金针菜。金针菜含铁量是菠菜的20倍以上。所以金针菜也是非常好的孕妇补血食品。
关键词: 孕妇  

温馨提示:本文仅供参考,请以说明书为准,有需求请咨询药师,百洋商城竭诚为你服务

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