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山竹的营养价值

来源:作者:小影2009-06-22

摘要:山竹的营养价值你了解吗?山竹的功效有哪些?带你全面了解山竹的营养价值。山竹的营养价值丰富,有“水果之后”美誉。山竹的功效有哪些呢?山竹的功效多多。总结山竹的营养价值,帮大家掌握山竹的功效,利用山竹的营养价值调养身体、美容养颜。

山竹的营养价值,山竹的功效
山竹的营养价值
 
  山竹的营养价值你了解吗?山竹的功效有哪些?小编带你全面了解山竹的营养价值。
 
  山竹的营养价值丰富,有“水果之后”美誉,山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸。山竹中的蛋白质和脂类物质,可以很好的补养身体。山竹最能与“水果之王”榴莲相调和的水果。
 
  山竹的功效有哪些呢?山竹性寒凉,可以降火清热,除燥清凉。山竹与榴莲一热一凉,一王一后,泰国称之为“夫妻果”,吃了大补的榴莲,一定要吃山竹清热。另外,山竹还可以化解脂肪,润肤消痘,是极佳的美容养颜果品!山竹的功效还是很多的,还可以调养营养不良、病后、体弱的人群。不过山竹是最寒的水果,体质虚寒的人要少吃,正常体质的人也不要多吃,每天三四个即可。山竹的功效多多,但是吃山竹要注意:不能和西瓜、豆浆、白菜、啤酒、苦瓜、冬瓜等凉性食物一同食用。
 
  小编总结山竹的营养价值,是希望大家更好地了解山竹的营养价值,掌握山竹的功效,适量的食用山竹,达到调养身体、美容养颜的目的!
 
关键词: 维生素  

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